Quieta · profunda
Yin yoga
Posturas pasivas y sostenidas para trabajar la movilidad sin prisa. Una práctica ideal para el final del día.
Pausada · restaurativa
Yin yoga en Valencia.
Posturas sostenidas, ritmos tranquilos y tiempo para bajar revoluciones. Clases de Yin, Yin Yang y Slow Flow para ganar movilidad y salir con la sensación de haber descansado.
Qué es Yin yoga
Menos esfuerzo, más presencia.
En Yin yoga las posturas se mantienen varios minutos, casi siempre en el suelo y con apoyos como cojines y bolsters. En lugar de buscar fuerza o ritmo, la práctica invita a soltar, observar la respiración y dejar que el cuerpo se abra poco a poco.
Tres prácticas tranquilas
Elige cómo quieres bajar el ritmo.
Todas son accesibles si estás empezando y un buen complemento si ya practicas estilos más dinámicos.
Equilibrio
Yin Yang yoga
Combina una parte más activa, que calienta y despierta el cuerpo, con posturas yin para terminar en calma.
Fluida · suave
Slow Flow
Movimiento lento y consciente, enlazado con la respiración. Una forma amable de fluir sin ir deprisa.
Horario
Próximas clases de Yin y Slow Flow.
Reserva tu plaza online. Si es tu primera clase en Casa Lenta, la clase de prueba cuesta 8 € e incluye esterilla y material.
Ver el horario completo- 60 minYin Yang yogamiércoles, 7 de octubre
- 70 minSlow Flowdomingo, 11 de octubre
- 60 minYin Yang yogamiércoles, 14 de octubre
- 60 minSlow Flowviernes, 16 de octubre
- 70 minSlow Flowdomingo, 18 de octubre
- 75 minYin yogalunes, 19 de octubre
Ahora mismo no hay clases de este estilo publicadas. Consulta el horario completo o escríbenos y te avisamos.
Preguntas frecuentes
Antes de tu primera clase de Yin yoga.
¿Necesito experiencia previa?
No. Yin y Slow Flow son especialmente amables para empezar. Cuéntale a la profesora que es tu primera clase y te ayudará a colocarte con los apoyos.
¿Qué diferencia hay entre Yin yoga y yoga restaurativo?
Los dos son pausados. En Yin buscas una sensación suave de estiramiento en cada postura; el yoga restaurativo prioriza el descanso total, con el cuerpo completamente apoyado.
¿Y si no soy flexible?
No hace falta. Los apoyos adaptan cada postura a tu cuerpo y la movilidad mejora con la práctica.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda y, si quieres, una capa de abrigo para el final de la clase. La esterilla y el material están incluidos.
¿Cuánto cuesta?
La clase de prueba cuesta 8 €. También puedes elegir el Bono Intro de 25 €, con clases ilimitadas durante siete días, o consultar el resto de bonos y precios.
Sigue explorando
Otras formas de practicar en Casa Lenta.
Yin yoga en El Botànic
Regálate una hora sin prisa.
Consulta los próximos horarios y reserva tu plaza. Si tienes dudas sobre qué clase elegir, escríbenos.
Ver horarios y reservar